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Faire de la gestion du temps et des priorités un levier de performance de l'organisation, et un axe de protection de la santé des travailleurs.

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  • Inter Entreprise
  • intra Entreprise
  • Cours Particulier
  • Form'action

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Les voleurs de temps
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Mettre en place un système individualisé de gestion du temps
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Le Programme

Identifier son mode de fonctionnement par rapport au temps
  • Décrypter sa relation au temps et ses croyances relatives au temps.
  • Définir son biorythme temporel pour gagner en confort et en efficacité.
  • Différencier ses modes de fonctionnement monochroniques et polychroniques.
Reconnaître les bonnes priorités pour opérer une gestion des priorités pertinente
  • Déterminer clairement ses objectifs.
  • Maîtriser la matrice d'Eisenhower : important et urgent.
  • Appliquer le principe de Pareto : les 20/80 de l'efficacité.
  • Identifier ses « mangeurs de temps » principaux et des méthodes simples de neutralisation.
Déléguer efficacement.
  • Identifier ce qui peut être délégué.
  • Examiner les freins à la délégation.
  • Choisir quoi déléguer, à qui et comment.
Les modes de fonctionnement psychologiques et physiques.
  • Optimiser son niveau d'énergie disponible.
  • Prendre en compte ses modes de fonctionnement psychologiques et physiques pour gagner en efficacité et en confort dans sa pratique professionnelle.
  • Améliorer sa capacité de récupération selon sa tendance à l'introversion ou l'extraversion.
  • Appliquer des bonnes pratiques simples pour réduire le niveau de stress au quotidien.
Construire son approche personnalisée de gestion du temps et des priorités.
  • Déterminer un plan d'action réaliste et réalisable par rapport à soi, et au contexte.
  • S'engager sur des actions à poser au sortir de la formation.

Votre Formateur

Flore
Formatrice, coach et consultante en bilan de compétences, je suis passionnée du monde du travail et des relations humaines. J'ai occupé le poste de RRH terrain, principalement en industrie. J'accompagne les équipes à développer leur leadership et leurs compétences, et à donner le meilleur d'elles-mêmes, à la fois au service de leur épanouissement et de la pérennité financière de l'entreprise. Pratico-pratique, j'ai à cœur la matérialisation de mes interventions par des résultats concrets. Je me forme régulièrement sur des aspects psychologiques, pour décrypter les points de blocage des personnes dans l'application des techniques et des méthodes, ce qui permet un ancrage à long terme des apprentissages, et l'adoption d'une posture plus ajustée. J'ai repris mes études en cursus de psychologue du travail.
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